Com o objetivo de prevenir e adotar um estilo de vida saudável, o curso de Educação Física do Centro Universitário Goyazes - UniGOYAZES criou uma série de dicas para cultivar hábitos que estimulem e promova a sua saúde.

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Aqui você encontra atividades de recreação e lazer para brincar com as crianças em casa. Confira aqui.

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Exercício Físico

Já pensou em tirar parte do seu dia para dedicar-se à prática de algum exercício físico? Se a resposta for não, é hora de rever seus hábitos e mudar seu estilo de vida. Confira aqui.

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